多夢如何解決
病情描述：最近白天看了很多恐怖片把我給嚇壞了，晚上就經(jīng)常做噩夢，多夢如何解決？
醫(yī)生回答 (2)
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楊軍 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
患者做噩夢的情況多考慮是由于精神受到了刺激，而引起的一種神經(jīng)失調(diào)的表現(xiàn)。首先患者要注意規(guī)律作息，不要經(jīng)常去想恐怖片中的內(nèi)容。保持情緒穩(wěn)定。睡前可以喝一杯牛奶，具有一定的睡眠效果。必要時可以使用鎮(zhèn)靜安神的對癥藥物，配合營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來進(jìn)行調(diào)理。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
晚上經(jīng)常做噩夢多夢，主要考慮是因為長時間看恐怖片導(dǎo)致有一些后遺癥為主，也有少數(shù)可能是因為精神壓力太大，導(dǎo)致一些神經(jīng)衰弱，不排除周圍環(huán)境刺激的影響。建議平時有空可以適當(dāng)鍛煉身體，而且也可以服用改善睡眠的藥物，具體用藥請遵囑，晚上睡覺前也可以喝點百合茶。
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