怎么治療睡覺腿老抽筋
病情描述：醫(yī)生你好，我媳婦剛懷孕五個(gè)月，但是最近睡眠質(zhì)量不行，一睡著腿就老抽筋，想問一下怎么治療睡覺腿老抽筋？
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕期間睡覺時(shí)腿抽筋多是由于身體缺鈣導(dǎo)致的，可以在日常飲食適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖}量高的食物，比如骨頭湯，豆類食物，同時(shí)多補(bǔ)充維生素D，多曬太陽等可以促進(jìn)鈣的吸收，睡覺時(shí)需要蓋好被子，避免由于著涼引起腿部抽筋，如果是由于風(fēng)濕類疾病引起的可以使用一些祛風(fēng)除濕類藥物進(jìn)行治療。
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歐狄華 醫(yī)師
萍鄉(xiāng)市湘東區(qū)湘東鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
這種情況大多數(shù)是由于缺鈣所引起的，因?yàn)殡S著肚子里胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，孕婦平時(shí)的飲食的營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)不足，尤其是到孕中期，胎兒的骨骼發(fā)育需要大量的鈣，所以這個(gè)時(shí)候孕婦需要補(bǔ)充足量的鈣可以緩解睡覺腿抽筋，每天晚上睡之前可以喝一杯牛奶或者側(cè)睡把腿墊高也可以緩解腿抽筋的癥狀。
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