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記憶力下降思維遲緩是怎么回事

病情描述：最近這兩個(gè)月經(jīng)常加班到很晚，然后發(fā)現(xiàn)近幾天自己記憶力有明顯的下降，有時(shí)候也有思維遲緩的現(xiàn)象，這是怎么回事啊？
醫(yī)生回答 (2)
  • 呂志勤
    呂志勤 主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    考慮可能跟加班有很大的關(guān)系，抵抗力下降，體質(zhì)減弱就有可能會(huì)導(dǎo)致記憶力減退，思維遲緩的現(xiàn)象，要多補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，雞鴨魚，雞蛋，牛奶，瘦肉，還有核桃，開心果，花生等堅(jiān)果之類的食物，有助于腦細(xì)胞更好的恢復(fù)。最主要的是要有充足的睡眠。

  • 張東
    張東 住院醫(yī)師
    西峽縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    記憶力下降，思維遲緩，可能是過度勞累大腦休息不好引起的，有條件的應(yīng)該出去旅游一次，或者在家休息兩三天，吃一些有營養(yǎng)的食物，比如純奶，排骨湯，烏雞湯，雞蛋，山藥等。按時(shí)休息不能喝碳酸飲料，多做有氧呼吸運(yùn)動(dòng)，比如俯臥撐，仰臥起坐來轉(zhuǎn)移注意力，少玩手機(jī)和電腦。

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呂志勤
呂志勤 主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：神經(jīng)系統(tǒng)疑難病，尤其是腦血管病，脊髓病，神經(jīng)變性病及心理疾病。
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