煩躁導(dǎo)致睡眠不好怎么治療
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
煩躁導(dǎo)致睡眠不好，建議你口服安神養(yǎng)腦的藥物，有利于改善癥狀，促進睡眠，期間不要吃過于刺激性的食物，不要喝茶，不要喝咖啡，不要過于劇烈的運動，適當(dāng)?shù)脑黾討敉膺\動，有利于改善睡眠，飲食的口味要清淡，種類要多一些。保持情緒穩(wěn)定，平時不要思慮過多。
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田玲玲 住院醫(yī)師
煙臺市牟平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 三級
過度的煩躁，容易影響睡眠的質(zhì)量，會出現(xiàn)睡眠障礙。這種情況建議放松心情，不要過于焦慮，睡前可以聽一聽輕音樂，另外睡前盡量的不要玩手機或者看報，容易影響睡眠。必要的情況下，可以服用鎮(zhèn)靜安神的藥物進行治療，比如可以配合中成藥清腦復(fù)神液進行治療，緩解睡眠障礙的癥狀。
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡的危害
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上不睡白天睡有什么影響
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- 牛玥 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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- 李順蘭 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡是怎么回事
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺似睡非睡怎么回事
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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