夜里腳抽筋是怎么一回事
病情描述：平時也有注意保暖，但是到了夜里還是容易教抽筋，想知道夜里腳抽筋是怎么一回事？
醫(yī)生回答 (2)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
你好，雖然平時做好了保暖的工作，但是到了夜里，還出現(xiàn)了腳部抽筋的情況，就考慮是有缺鈣的情況發(fā)生，可以服用一些鈣片或者沖劑進行鈣質(zhì)的補充，也可以多喝牛奶，多吃瘦肉，蛋類等富含鈣質(zhì)的食物，有條件的話可以外出多曬太陽，促進體內(nèi)維生素d合成幫助鈣質(zhì)的吸收。
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張靜娟 醫(yī)師
石家莊橋西區(qū)裕西社區(qū)衛(wèi)生服務中心 一級
中老年人如果出現(xiàn)夜間腿抽筋的話，這種情況下，第1個考慮是由于受涼引起來的，第2個是由于骨質(zhì)疏松引起來的，尤其是女性絕經(jīng)期以后，由于體內(nèi)激素水平的下降會導致鈣質(zhì)流失比較快，而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，這種情況下建議補充一些維生素d加上一些鈣劑，平時的話注意加強營養(yǎng)，喝一些牛奶，吃一些海產(chǎn)品。
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