夏天天氣炎熱吃什么最健康
病情描述：一到夏天總是一點(diǎn)胃口都沒(méi)有，吃不進(jìn)飯，夏天天氣炎熱吃什么最健康？
醫(yī)生回答 (2)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
目前的情況看，吃飯沒(méi)有胃口，可能與夏天天氣過(guò)熱有關(guān)系，由于夏天暑濕比較重，出汗比較多，所以經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)了厭食，食欲不振，所以需要積極治療，需要使用一些解暑的藥物治療比較好，注意合理的飲食，不要吃辛辣食物和生冷食物，一般通過(guò)治療以后就可以好轉(zhuǎn)的。
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吳巧真 醫(yī)師
冠縣公立醫(yī)院清泉醫(yī)院 一級(jí)甲等
夏天天氣炎熱，在飲食方面也需要注意，不要單純的吃生冷的食物，需要多吃一些富含維生素微量元素的食物，可以多吃蔬菜水果，這樣可以更好的解暑，可以預(yù)防中暑，也可以改善腸道，改善食欲，平時(shí)也需要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉補(bǔ)充水分，尤其是天氣炎熱的時(shí)候容易發(fā)生中暑的現(xiàn)象。
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