每晚一睡覺到天亮都在做夢(mèng)白天精神不好嚴(yán)重不
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陶琨 副主任醫(yī)師
北京航天中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你的這種情況是可以從平時(shí)的日常生活和飲食上進(jìn)行調(diào)節(jié)的。一般在晚餐時(shí)，建議要以易消化為主，禁止食用辛辣刺激性食物以及過于油膩的食物，同時(shí)建議可以對(duì)頭部進(jìn)行一下按摩，并且要保持心情舒暢，一般在晚間是不建議用腦過度的，在睡覺以前是可以選擇使用溫水泡腳，以及喝一杯熱牛奶的，能夠有效的緩解疲勞，提高睡眠質(zhì)量。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
做夢(mèng)多影響睡眠質(zhì)量對(duì)身體健康有一定影響，與身體虛弱腎虛，神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂等有關(guān)，再就是工作生活和學(xué)習(xí)環(huán)境刺激等有關(guān)，還容易引起失眠，容易醒，心煩意亂等情況，可以服用鎮(zhèn)靜安神調(diào)節(jié)神經(jīng)等藥物治療，注意不要熬夜喝茶喝咖啡等以免刺激影響睡眠。
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為什么晚上老是失眠做夢(mèng)
孫升云 主任醫(yī)師
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做夢(mèng)醒來就忘了是什么原因
漆微韡 主治醫(yī)師
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做夢(mèng)遺精是怎么回事啊
莊錦濤 副主任醫(yī)師
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長(zhǎng)期整夜失眠一般是怎么情況
孫升云 主任醫(yī)師
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身體哪里不好導(dǎo)致失眠
孫升云 主任醫(yī)師
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失眠是腎陰虛還是陽虛
孫升云 主任醫(yī)師
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- 高建軍 副主任醫(yī)師 男科
做夢(mèng)射精是啥病
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- 石德全 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
以前不做夢(mèng)現(xiàn)在天天做夢(mèng)為什么
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
做夢(mèng)怎么回事
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- 范存斌 主治醫(yī)師 普通內(nèi)科
長(zhǎng)期做夢(mèng)對(duì)身體有害嗎
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
為什么老是做夢(mèng)
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- 王廷科 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
常做夢(mèng)怎么辦
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天天做夢(mèng)的原因
睡眠是一種正常的生理反應(yīng)，也是人們大腦神經(jīng)活動(dòng)的一個(gè)部分，還是人體大腦皮層神經(jīng)細(xì)... 詳細(xì)?
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天天做夢(mèng)怎么辦
做夢(mèng)是人體正常的睡眠反應(yīng)，但是如果每天都做夢(mèng)，會(huì)讓人覺得疲累，沒精神，幾乎天天做... 詳細(xì)?
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天天做夢(mèng)好不好
現(xiàn)如今很多人都認(rèn)為整夜無夢(mèng)是一件非常幸福的事。可研究者卻發(fā)現(xiàn)有夢(mèng)的睡眠可幫助鍛煉... 詳細(xì)?
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做夢(mèng)心跳加速有危險(xiǎn)嗎
做夢(mèng)的時(shí)候出現(xiàn)心跳加速，可能與夢(mèng)中發(fā)生的現(xiàn)象相關(guān)聯(lián)。是不是存在危險(xiǎn)需要分析具體的... 詳細(xì)?
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人睡覺為什么會(huì)做夢(mèng)
相信很多人對(duì)于做夢(mèng)這件事一定不陌生，做夢(mèng)是人體正常的心理和生理現(xiàn)象，人一旦陷入睡... 詳細(xì)?
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