上課打瞌睡精神恍惚怎么辦
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
患者的情況首先要從是否缺覺的原因上進行查找，如果每天都睡得比較晚，學習壓力大，精神壓力大，睡眠嚴重不足的情況下，很容易出現(xiàn)白天整個人沒有精神，身體疲憊，思考問題能力下降的發(fā)生，貧血的患者也會有乏力等癥狀的出現(xiàn)，建議調整睡眠時間，還要進行血液檢測。
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李季霞 醫(yī)師
平輿縣第二人民醫(yī)院 一級甲等
這是由于睡眠不足導致的，學生的學習壓力大，課外作業(yè)也比較多，每天會寫到很晚，第二天早上又起很早，睡覺的時間很短，只有保持充足的睡眠，精神狀態(tài)才會好起來，可以每天在學校抓緊完成作業(yè)，回到家之后早點睡覺，除此之外，還要補充營養(yǎng)，多進行戶外鍛煉。
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馬文杰 副主任醫(yī)師
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