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晚上睡覺經(jīng)常做夢怎么辦身體其他還好

病情描述：晚上睡覺經(jīng)常做夢怎么辦身體其他還好?因為經(jīng)常做夢到自己精神特別的差，影響工作和生活。
醫(yī)生回答 (2)
  • 陶琨
    陶琨 副主任醫(yī)師
    北京航天中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    及時的吃一些藥物來進行治療。經(jīng)常做夢的話，很有可能跟平時白天心理壓力較大，或者是身體原因所引起的，可以及時的吃一些藥物來進行治療，平時在生活當中一定要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，不要有太大的心理壓力，而且如果白天心理壓力較大想的事情比較多，那么夜晚就會出現(xiàn)做夢的情況，而且對自身影響也是很大的。

  • 于亞楠
    于亞楠 醫(yī)師
    內(nèi)蒙赤峰松山區(qū)婦幼保健所 一級
    病情分析：

    要看看是因為什么情況才引起的愛做夢。比如白天發(fā)生的事情很多，比較忙，壓力比較大，都會影響晚上的睡覺，這也是失眠的一種表現(xiàn)信號?？梢猿砸恍┱{(diào)節(jié)性的藥物，把夢給調(diào)整過來。還可以在白天的時候跑跑步，游游泳，多運動，充分的釋放。這樣晚上睡覺自然會好一些。

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北京航天中心醫(yī)院 內(nèi)科

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