吃什么補(bǔ)蛋白
病情描述：太瘦而且水腫，就去醫(yī)院做了檢查，結(jié)果是蛋白低，吃什么補(bǔ)蛋白？
醫(yī)生回答 (2)
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
對于蛋白低的人那意思上面是需要補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白的，比如一些雞鴨魚肉，蛋，還有豆制品像，牛奶豆?jié){等。通過補(bǔ)充這些優(yōu)質(zhì)的蛋白就能夠補(bǔ)充人身體所需要的氨基酸，當(dāng)人的身體獲得足夠需要的氨基酸時(shí)，氨基酸就會在人的身體里面會合成蛋白。對于低蛋白的病需要針對具體的病因和對癥處理，另外從飲食上所補(bǔ)充的蛋白，也能夠起到一定的效果。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
想要補(bǔ)充蛋白，可以多吃一些雞蛋，豆制品和牛奶，另外瓜子，核桃等干果類也有比較豐富的蛋白，平時(shí)可以多吃一些瘦肉魚，蝦等富含的蛋白也比較多，但是一定要注意飲食搭配的均衡營養(yǎng)，盡量不要養(yǎng)成挑食的習(xí)慣，適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充一些膠原蛋白比較豐富的食物也可以。
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