男人裸睡有什么好處呢
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級(jí)甲等
裸睡對(duì)于緩解工作的壓力和疲勞有很好的作用，由于睡覺時(shí)的無拘無束，會(huì)讓人在睡覺時(shí)更加的放松，更快的進(jìn)入深度睡眠。對(duì)治療腹部?jī)?nèi)臟神經(jīng)系統(tǒng)方面的緊張狀態(tài)有很好的療效。一般人都可以裸睡的，但是要注意安全。如果是夏天經(jīng)常出汗，就要經(jīng)常曬曬被褥。要注意衛(wèi)生。
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陳偉華 醫(yī)師
北湖區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心 一級(jí)
可以預(yù)防性功能障礙，利于血液循環(huán)。而且還可以降低泌尿及升級(jí)系統(tǒng)的感染。最重要的是可以釋放壓力，讓自身緩解壓力避免緊張和焦慮所在。最重要的一點(diǎn)，它可以提高睡眠質(zhì)量，有利于使身體溫度降低，還可以改善手腳冰涼等癥狀。但是一定要及時(shí)換洗床單和被罩，以免細(xì)菌進(jìn)入生殖系統(tǒng)。
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不睡枕頭對(duì)頸椎好嗎
莫凌 主治醫(yī)師
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睡軟沙發(fā)腰疼怎么緩解
謝杰偉 副主任醫(yī)師
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20周孕婦可以平躺睡嗎
孫曉峰 主任醫(yī)師
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睡軟床為什么會(huì)腰疼
陳鎮(zhèn)秋 主任醫(yī)師
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡的危害
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上不睡白天睡有什么影響
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- 牛玥 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
老是睡不好
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- 李順蘭 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡是怎么回事
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺似睡非睡怎么回事
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
孩子晚上不睡白天睡怎么辦
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新生兒側(cè)著睡還是躺著睡
大部分的新生兒主要是采取仰臥的睡覺姿勢(shì)，但是養(yǎng)成了習(xí)慣性的仰臥睡覺，時(shí)間一長(zhǎng)，寶... 詳細(xì)?
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嬰兒不睡床要抱著睡怎么辦
新手媽媽平時(shí)要多注意培養(yǎng)嬰兒獨(dú)立睡覺的習(xí)慣。新生兒的父母不要當(dāng)嬰兒一哭就抱著哄，... 詳細(xì)?
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新生兒白天不睡晚上睡正常嗎
剛出生的寶寶每天除了喝奶、醒著玩一會(huì)，剩下的時(shí)間都應(yīng)該是睡覺。所以白天不睡覺晚上... 詳細(xì)?
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