孕婦腰酸背痛腳抽筋該怎么辦
病情描述：專(zhuān)家您好，我今年28歲，如今懷孕已經(jīng)有七個(gè)多月了，如今覺(jué)得身子特別笨重，行走困難，每天都覺(jué)得腰好酸，背也疼，有時(shí)腿還會(huì)抽筋，腳有點(diǎn)浮腫，反正挺難受，腰酸背痛腿抽筋該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦腰酸背痛腳抽筋有可能是夜間著涼引起的，應(yīng)注意保暖，但大多數(shù)孕婦腳抽筋可能是胎兒在發(fā)育過(guò)程中需要吸收大量的鈣，導(dǎo)致孕婦缺鈣而造成的腳抽筋現(xiàn)象。希望孕婦平時(shí)多曬曬太陽(yáng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。在飲食方面多吃些含鈣的食物，如豆制品、牛奶、蛋、魚(yú)、蔬菜等，也可以適量補(bǔ)充鈣片和各種維生素，睡覺(jué)前可用溫水泡腳，聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè)舒緩自己。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
首先是由于微量元素缺乏，一般是由于缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食因素、日照不足，導(dǎo)致上述臨床癥狀。但不排除內(nèi)分泌原因。孕婦比普通人需要更多的鈣。僅僅依靠膳食鈣是不夠的?？梢跃S持血鈣濃度。如果有輕微缺鈣，如果缺鈣嚴(yán)重，就會(huì)發(fā)生肌肉痙攣，導(dǎo)致孕婦手足抽搐、腿部抽筋、骨質(zhì)疏松，導(dǎo)致骨軟化。通過(guò)動(dòng)員母親體內(nèi)的鈣鹽。
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