防中暑的方法？
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張寧 主治醫(yī)師
河北省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
預(yù)防中暑的情況，要注意做好個(gè)人防護(hù)，在陽(yáng)光下應(yīng)戴草帽，打遮陽(yáng)傘，穿寬大淺色衣服。 同時(shí)要多喝水。工地應(yīng)備有開(kāi)水或鹽開(kāi)水。合理安排作息時(shí)間，延長(zhǎng)中午休息時(shí)間，并有工間休息制度?？梢杂媒疸y花、菊花泡水喝。另外也是可以選擇刮痧的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)要注意不要長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)屋，要注意室內(nèi)多通風(fēng)，平時(shí)適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
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張鵬 主治醫(yī)師
解放軍307醫(yī)院 三級(jí)甲等
民間所說(shuō)的中暑，臨床上叫熱射病，通常分為熱痙攣，熱衰竭、熱射病，通常發(fā)生在高溫高濕的環(huán)境作業(yè)當(dāng)中的人群，因此預(yù)防中暑的方法主要是避開(kāi)在高峰，高濕的環(huán)境中作業(yè)，夏季作業(yè)期間，盡量多喝水，避開(kāi)高溫高濕的時(shí)間段，準(zhǔn)備一些解暑的綠豆湯，如果出現(xiàn)不舒服，及時(shí)就診
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中暑的癥狀及治療方法
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炎炎夏日，哪些人最容易中暑？防中暑貼士請(qǐng)查收
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