缺硒有沒(méi)有補(bǔ)硒的藥物呢
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吳光秀 副主任醫(yī)師
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
缺硒藥補(bǔ)要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，一般藥物補(bǔ)充不如食物補(bǔ)充的快捷。缺硒的時(shí)候可以多吃蘑菇以及牡蠣和其他各種海產(chǎn)品，還有一些動(dòng)物內(nèi)臟對(duì)于補(bǔ)硒都很遠(yuǎn)好處。補(bǔ)硒的食物首選就是豆類(lèi)食物了，含有比較豐富的硒元素，是適合人體補(bǔ)硒的好食材。一些谷類(lèi)食物比如說(shuō)小麥胚粉以及玉米面當(dāng)中也含有一定量的硒元素，平時(shí)多吃這些谷類(lèi)食物也能夠滿(mǎn)足人體對(duì)硒元素的需求。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
一般補(bǔ)硒可以通過(guò)食補(bǔ)與藥補(bǔ)兩種途徑來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充的。身體內(nèi)補(bǔ)硒應(yīng)根據(jù)對(duì)身體微量元素的檢測(cè)結(jié)果，遵循缺多少硒補(bǔ)多少，不缺不補(bǔ)，食補(bǔ)為主，藥補(bǔ)為輔的原則。很多人都知道，適當(dāng)吃些含硒量高的食物，比如大蒜、蘑菇、蛋類(lèi)、花生、銀杏等等，可以補(bǔ)充一定的硒。
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如何補(bǔ)充硒元素
微量元素也被稱(chēng)為痕量元素，是與主量元素相對(duì)的一個(gè)概念，約占人體體質(zhì)的0.01%到... 詳細(xì)?
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