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皮膚天生黑怎么變白

病情描述:我的皮膚一直很黑,看到別人的皮膚非常的白,又讓我很羨慕,平常我都很注意防曬,但是皮膚黑的問(wèn)題還是一直解決不了,讓我一直以來(lái)都非常的自卑,就想來(lái)這里問(wèn)一下,皮膚天生黑怎么變白?
醫(yī)生回答 (2)
  • 李麗芳
    李麗芳 副主任醫(yī)師
    焦煤西山煤電集團(tuán)公司職工總醫(yī)院 三級(jí)
    病情分析:

    皮膚天生黑想要變白可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜,里面含有大量的維生素和礦物質(zhì),可以加強(qiáng)皮膚細(xì)胞的代謝水平,幫助膚色的改善,多做一些有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)新陳代謝能力,平時(shí)生活中要盡量做好防曬,可以使用一些有美白作用的護(hù)膚品,想要快速改善的話(huà)也可以選擇進(jìn)行醫(yī)療美容。

  • 王海龍
    王海龍 醫(yī)師
    河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析:

    皮膚天生黑的人想要變白是不容易的,建議病人平時(shí)要注意防曬,不要在太陽(yáng)下暴曬,夏天里要注意打傘涂抹防曬霜,平時(shí)使用的護(hù)膚品建議使用可以美白的產(chǎn)品,多吃些水果蔬菜以及水果,長(zhǎng)期堅(jiān)持下去可以慢慢的美白,還要保證睡眠時(shí)間多多鍛煉,養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。

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