孕婦腳抽筋吃什么東西好
病情描述：本人已經(jīng)懷孕30周了，吃飯什么都沒(méi)什么問(wèn)題，就是腳水腫的厲害鞋子也穿不上了，腳還常常抽筋，這讓我晚上睡覺(jué)都睡不好了，想食療調(diào)理改善下這個(gè)，孕婦腳抽筋吃什么東西好？
醫(yī)生回答 (2)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦腳抽筋主要考慮是因?yàn)榫植垦貉h(huán)比較差，可能是懷孕以后靜脈回流比較慢引起的，也不排除有些缺鈣的可能性，最好是要到醫(yī)院抽血檢查一下。平時(shí)也可以選擇服用一些補(bǔ)鈣的藥物，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑，而且也可以適當(dāng)按摩一下局部，同時(shí)也可以適當(dāng)多喝點(diǎn)純牛奶。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
孕婦腳抽筋，可以通過(guò)補(bǔ)充鈣類物質(zhì)來(lái)進(jìn)行緩解，比如一些鈣片，鈣劑，或者是多喝骨頭湯等，還可通過(guò)其它方法來(lái)進(jìn)行護(hù)理，首先，可以適量做運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)局部循環(huán)。其次，要注意環(huán)境溫度，不要讓所處的環(huán)境溫度驟然改變，也要注意情緒的控制，不要讓情緒處于高度緊張中。在日常生活中還要多補(bǔ)鈣，多喝一些有營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)品。
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