排便時間不規(guī)律會不會是腸道有問題
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路華 副主任醫(yī)師
貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三級甲等
這種情況考慮有可能是出現(xiàn)便秘了,和飲食不規(guī)律,飲食結(jié)構(gòu)不合理,或者生活習(xí)慣改變有一定的關(guān)系,平時注意不要長時間的久坐,適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動,有利于促進(jìn)胃腸道的蠕動,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,有利于補(bǔ)充粗纖維的食物,不要吃過于精細(xì)和燥熱的食物,如辣椒,油炸食品,燒烤類的食品以及甜點(diǎn)等。
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
排便時間不規(guī)律可能是腸道功能失調(diào)引起的,但也可能是不按時吃飯、長時間的坐著不運(yùn)動、體內(nèi)水分過少等不良的生活習(xí)慣引起的。首先要改掉一切不好的生活習(xí)慣,觀察一段時間。如果還是排便無規(guī)律,就要考慮腸道問題,可以口服調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物。也可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查,確定病因。
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排便習(xí)慣改變
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