怎樣才能保護(hù)好皮膚
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崔琳靜 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
1.在飲食方面，不要食用辛辣、帶有刺激性的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素，如青菜、黃瓜、西紅柿、蘋(píng)果、胡蘿卜等；2.平時(shí)應(yīng)保證充足的睡眠，不要熬夜，建議每天晚上9:30前睡覺(jué)。此外，不宜長(zhǎng)期使用電腦等電子產(chǎn)品。3.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，也有助于皮膚的改善。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
想要保護(hù)好皮膚的話，首先就是生活當(dāng)中一定要做好防曬，平時(shí)出門(mén)時(shí)最好涂一些防曬霜，這樣可以幫助皮膚減緩衰老的速度，除此之外就是做好保濕，可以增加每天的飲水量，喜歡的話也可以放一些玫瑰花茶或者菊花茶共同飲用，這樣抗氧化的同時(shí)還能養(yǎng)顏，當(dāng)然，也可以隨身攜帶保濕噴霧。
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怎樣保養(yǎng)皮膚可以使皮膚白嫩
胡云峰 副主任醫(yī)師
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皮膚發(fā)白脫皮
羅美俊子 主治醫(yī)師
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手指皮膚變硬開(kāi)裂
曲靖 副主任醫(yī)師
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皮膚有點(diǎn)白點(diǎn)是什么
曲靖 副主任醫(yī)師
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油性皮膚可以變成中性皮膚嗎？
劉雋華 副主任醫(yī)師
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- 李冬香 副主任醫(yī)師 中醫(yī)皮膚科
艾滋病病初期皮膚皮膚癥狀
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- 朱珠 主治醫(yī)師 皮膚性病科
如何皮膚變白
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- 朱珠 主治醫(yī)師 皮膚性病科
怎樣改善皮膚
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- 朱珠 主治醫(yī)師 皮膚性病科
如何改善皮膚
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- 朱珠 主治醫(yī)師 皮膚性病科
怎么保養(yǎng)皮膚
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- 朱珠 主治醫(yī)師 皮膚性病科
如何保養(yǎng)皮膚
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皮膚的保養(yǎng)
皮膚病是由內(nèi)外因素引起的皮膚（包括毛發(fā)和指甲）的形態(tài)、結(jié)構(gòu)和功能的變化，導(dǎo)致形成... 詳細(xì)?
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如何修復(fù)皮膚
經(jīng)常擠壓或者觸摸皮膚、長(zhǎng)期使用磨砂性的去角質(zhì)產(chǎn)品或者美白產(chǎn)品等過(guò)度剝削角質(zhì)層、外... 詳細(xì)?
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