吃什么東西最好
病情描述：對孩子管教比較嚴格，每天帶他鍛煉，不讓碰電子產(chǎn)品，平時吃什么最好？
醫(yī)生回答 (2)
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
平時可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，因為其中富含大量的維生素和微量元素，可以良好的補充孩子所需的營養(yǎng)物質(zhì)。然后可以多吃廋肉，魚，鴿子湯等，這些都是含有極高的蛋白質(zhì)，可以幫助孩子提高自身的免疫力。最主要的是不能讓孩子挑食，均衡搭配營養(yǎng)，才能給孩子健康的身體。
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姚學華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級甲等
平時飲食上主要就是注意盡量做到飲食的多樣化，不要有挑食的不良習慣，可以適當?shù)某砸恍┐旨Z，然后搭配著一些蔬菜和水果。也可以適當?shù)难a充一些肉類的食物。只要沒有一些挑食的不良習慣，就可以保證正常的營養(yǎng)的補充。孩子生長發(fā)育期間，建議可以適當?shù)亩喑砸恍┖}的食物。
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