夏天吃什么對(duì)女人皮膚最好
病情描述：皮膚比較粗糙，油膩，尤其是夏天皮膚上一層油，夏天吃什么對(duì)女人皮膚最好？
醫(yī)生回答 (2)
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
皮膚比較粗糙，可以多吃黃瓜，土豆，獼猴桃，西紅柿，胡蘿卜，香蕉，葡萄，蘋果等食物，當(dāng)天氣干燥的時(shí)候，可以用蘆薈膠涂擦，保持皮膚濕潤(rùn)，避免用太多粉質(zhì)類的化妝品，養(yǎng)成愛睡午覺(jué)的好習(xí)慣，可以喝一些玫瑰茶水，有利于美容養(yǎng)顏的作用，避免吸二手煙，不要住在空氣質(zhì)量差的環(huán)境中。
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劉世平 醫(yī)師
云陽(yáng)縣青龍街道中心衛(wèi)生院 一級(jí)
這種情況您要多吃綠色蔬菜水果，多喝白開水，不要在太陽(yáng)下暴曬。飲食要多樣化，不能單一飲食，每天食物攝入品種要十兒二種以上。不吃辛辣刺激食物，不抽煙不喝酒。早睡早起。加強(qiáng)鍛煉。要充足的睡眠。洗臉時(shí)可以用一點(diǎn)兒去油的洗面奶。你還可以弄一點(diǎn)兒黃瓜來(lái)濕敷一下。必要時(shí)可以喝點(diǎn)兒蜂蜜水。
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