吃什么防止掉發(fā)
病情描述：一直以來每次頭發(fā)都掉的很厲害，這個(gè)平時(shí)吃什么可以防止掉發(fā)的？
醫(yī)生回答 (2)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
掉頭發(fā)一定要注意觀察是否有內(nèi)分泌失調(diào)或者是貧血的現(xiàn)象，如果是經(jīng)常的出現(xiàn)脫頭發(fā)，有可能是脂溢性脫發(fā)，也有可能是血虛氣虛引起的現(xiàn)象，首先需要注意休息，保持心情舒暢，對于這種脫頭發(fā)可以選擇口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊以及胱氨酸片和維生素進(jìn)行治療，同時(shí)注意睡眠要充足。
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楊敏 醫(yī)師
安陸市普愛醫(yī)院 二級(jí)甲等
掉頭發(fā)和個(gè)人體質(zhì)有很大關(guān)系，要防止脫發(fā)平時(shí)飲食上應(yīng)該以清淡易消化的食物為主，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，多吃一些黑芝麻和豆類可以增強(qiáng)發(fā)質(zhì)，注意少吃一些辛辣油膩的食物，也要少喝咖啡濃茶，這些過于刺激的食物容易導(dǎo)致身體內(nèi)分泌失調(diào)，加重脫發(fā)的癥狀。
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