小孩吃什么水果易長高
病情描述：我家的孩子長得比別人矮很多，我想問問醫(yī)生，小孩吃什么水果易長高？
醫(yī)生回答 (2)
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以給孩子多吃一些含有維生素c的水果，比如橘子，草莓，菠蘿，葡萄，獼猴桃這些水果中都含有豐富的維生素c，都可以幫助補(bǔ)鈣，另外我們常吃的火龍果也具有非常高的營養(yǎng)價(jià)值，而且熱量也非常低，還含有鈣含量，除了水果以外，也可以選擇吃一些其他的含鈣食物，比如我們常吃的豆腐。
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闞龍 醫(yī)師
山東省菏澤市巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
小孩吃梨西梅火龍果蘋果和檸檬可以促進(jìn)長高。孩子的身高與孩子的骨骼發(fā)育有很大的關(guān)系，家長如果想讓孩子長高，就需要在骨骼還為我停止生長前，應(yīng)該經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，增加食物營養(yǎng)的補(bǔ)充，從而可以保障身體進(jìn)一步的長高。讓孩子長高的生長激素是在一間孩子睡眠后分泌的，所以家長需要督促孩子每天早睡早起，保證孩子每天有8~10個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。
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