孩子膽子小應(yīng)該要怎么鍛煉
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
造成孩子膽小怯懦的原因有很多，主要是環(huán)境與教育的影響。平時(shí)最好學(xué)會(huì)讓寶寶獨(dú)立，自己的事情自己做，多和陌生人接觸，讓寶寶自己去交朋友，寶寶在說(shuō)話(huà)的時(shí)候及時(shí)的表?yè)P(yáng)他，積極鼓勵(lì)孩子表達(dá)自己的感情，家長(zhǎng)一定要和孩子多交流，多參加一些社交活動(dòng)或者興趣班，多帶孩子去旅游。
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張盛會(huì) 主治醫(yī)師
麻江縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
一般孩子會(huì)受父母的遺傳影響，如果父母平時(shí)內(nèi)向話(huà)少，那孩子很大可能就會(huì)膽小。還有因?yàn)榭謶中睦恚ε屡c人交流等。可以多帶孩子和小伙伴玩耍，多參加戶(hù)外活動(dòng)，父母最好要以身作則，從日常生活中，教給孩子怎樣溝通交談，平時(shí)要多鼓勵(lì)孩子，增加孩子的自信心。
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鍛煉前吃飯還是鍛煉后
運(yùn)動(dòng)可以加快人體內(nèi)的血液循環(huán)、促進(jìn)身體的新陳代謝循環(huán)，同時(shí)有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)鍛煉還可以... 詳細(xì)?
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早上鍛煉好，還是晚上鍛煉好？告訴鍛煉的最佳時(shí)間
生命在于運(yùn)動(dòng)，通過(guò)適當(dāng)鍛煉身體的方式可以收獲好處，對(duì)于那些體質(zhì)虛弱，容易生病的人... 詳細(xì)?
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