不用化妝 怎樣才能讓皮膚變白呢
病情描述：我從下就不是很白，長大了皮膚更是變得暗黃，顯得我很沒有精神，像是老了好幾歲，除了化妝，還有什么方法可以讓我的皮膚變白呢？
醫(yī)生回答 (2)
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李麗芳 副主任醫(yī)師
焦煤西山煤電集團公司職工總醫(yī)院 三級
想要讓皮膚變白，建議在平時的飲食生活中，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖S生素比較高的水果和蔬菜，例如青菜，韭菜，菠菜，橙子，蘋果，香蕉等等，這些食物，因為這些水果中含有豐富的維生素c，維生素C可以起到增白的作用，通過這種方式幫助皮膚變白，同時需要注意水分的補充。
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王益丹 醫(yī)師
濟南市市中區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
有的人皮膚是屬于先天性的，有的人皮膚是屬于后天性的陽光照射所導(dǎo)致的，每天早上起來之后可以喝兩杯白開水，是能夠起到皮膚排毒的作用，或者是在晚上睡覺之前經(jīng)常的做做美白的面膜，多吃一些對皮膚比較好的食物，比如說是可以吃西紅柿，或者是經(jīng)常的喝喝酸奶。
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