如何鍛煉大腿肌肉力量
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曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
結(jié)合患者的情況，建議適當(dāng)?shù)淖鲆恍┞\動，比如慢跑，深蹲，對于腿部肌肉都是有一定幫助的，一定程度上還有助于提高力量，要注意控制運動量和方式，不要過于劇烈，以防引起不必要的麻煩，除此之外還要注意合理飲食，一日三餐定時定量，控制高脂和高熱量類食物的攝入。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
出現(xiàn)了肌肉萎縮，必須要早期的進行檢查，肌肉萎縮有可能是神經(jīng)系統(tǒng)疾病，也有可能是其他外傷而導(dǎo)致的，對于這種肌肉萎縮造成沒有力量，需要采取物理療法進行治療同時也需要注意適當(dāng)?shù)目祻?fù)功能鍛煉，通過多運動，物理療法，功能鍛煉等都可以起到輔助的作用，但是很難根治。
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大腿內(nèi)收肌群訓(xùn)練動作
大腿內(nèi)收肌群，從髖骨的底部開始，沿著大腿的內(nèi)側(cè)一直到股骨的內(nèi)側(cè)。恥骨肌是最有力的... 詳細?
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血肌酐和肌酐的區(qū)別
血液肌酐的產(chǎn)生分為兩部分。內(nèi)源性肌酐主要是其肌肉代謝產(chǎn)物，進食肉后產(chǎn)生外源性肌酐... 詳細?
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肌酐偏高吃什么藥可以降肌酐
肌酐是人體肌肉的一種代謝產(chǎn)物，而正常人的肌酐通過腎小球過濾后，會隨著尿液排出體外... 詳細?
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