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怎么樣促進(jìn)排便

病情描述：最近有些便秘，總是拉不出屎來。要找點(diǎn)解決辦法。怎么樣促進(jìn)排便呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李萍
    李萍 副主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    有便秘的這個情況，想要促進(jìn)排便，首先建議在早晨起來的時候，可以空腹喝上一杯白開水，可以起到很好的潤腸通便的作用，對于排大便是有好處的，平時的時候就要注意勞逸結(jié)合。而且要注意多吃新鮮的蔬菜水果，一些過于油膩的食物以及比較肥的肉或者是不好消化的食物，都要少吃一些。

  • 陳志強(qiáng)
    陳志強(qiáng) 主治醫(yī)師
    易縣塘湖中心衛(wèi)生院 一級甲等
    病情分析：

    便秘是由于大便的干結(jié)或者是由于排便次數(shù)減少。引起的。班常見的表現(xiàn)為腹脹腹痛等。正常情況下應(yīng)該是一到兩天排便一次。如果長時間未排便則稱為便秘。輕度的便秘可以進(jìn)食含有纖維素食物較多的食物，以促進(jìn)腸道蠕動。并且可以應(yīng)用開塞露等促進(jìn)排便。重者可進(jìn)行灌腸。

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李萍
李萍 副主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

擅長：腹痛、腹瀉、腹水、黃疸等疾病的診斷，自身免疫性肝病、炎癥性腸病、缺血性腸病、肝衰竭等疑難病診斷及治療
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邢龍
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