睡覺前喝酵素好嗎
病情描述：藥店買的酵素，說是長期飲用有美容養(yǎng)顏的功效，睡覺前喝酵素好嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
很好，在睡覺前空腹喝酵素，酵素的功效會從消化變?yōu)榕哦攫B(yǎng)顏，因為胃里面沒有食物需要去消化，酵素就直接運用于身體里面的毒素，因此大量毒素會在夜晚睡覺的時候被排出。同時服用酵素還可以治療便秘、臉上起痘痘的情況，在服用酵素的時候應該用白開水送服，不能飲酒。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
睡覺前喝酵素也是可以的，但是這個能夠起到什么樣的作用是因人而異的啊，雖然說具有美容的作用，但是也不建議長期的來喝，要想自己的身體健康，要想擁有好的容顏，那么就必須要保證充足的睡眠，在日常的飲食當中，也是要做到食物的多樣化，各種的食物都要吃一些，不要有挑食的習慣。
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