睡眠障礙焦躁不安怎么辦
病情描述：睡覺的時候總是感覺焦躁不安，心神不寧睡不好。睡眠障礙焦躁不安怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學科學院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
睡眠出現(xiàn)了焦躁不安、心神不寧應(yīng)該是神經(jīng)衰弱的原因。嚴重時有可能會引起精神障礙或者是心理疾病的出現(xiàn)，可以通過醫(yī)生的檢查來確定什么原因。一旦出現(xiàn)了抑郁癥或者是精神疾病，需要早期選擇藥物治療，同時配合心理治療。嚴重的失眠可以配合口服鎮(zhèn)靜催眠藥，注意不能喝茶，避免情緒刺激。
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闞龍 醫(yī)師
山東省菏澤市巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
睡眠障礙焦躁不安可以先自我調(diào)整，養(yǎng)成按時睡覺的習慣，調(diào)節(jié)自己的情緒，調(diào)整自己的飲食，臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的食物，從而達到恢復的可能。如果癥狀沒有得到緩解，患者需要到醫(yī)院去做一個詳細的檢查，查看是由于什么原因所引起的癥狀，再根據(jù)具體的檢查結(jié)果給出相應(yīng)的治療措施，從而改善睡眠。
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