平衡車鍛煉孩子什么
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
平衡車主要鍛煉孩子的平衡能力，使全身肌肉都在活動(dòng)當(dāng)中，而且在鍛煉平衡能力的同時(shí)還可以讓孩子保持一個(gè)良好的體態(tài)，增強(qiáng)自信心，塑造健全的人格，而且這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)任何時(shí)間都可以進(jìn)行，任何場(chǎng)地都可以進(jìn)行鍛煉。但騎平衡車時(shí)需要注意安全，一定要佩戴好防護(hù)裝備。
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劉忠 醫(yī)師
重慶市文峰街道衛(wèi)生服務(wù)中心 三級(jí)
孩子使用平衡車，可以鍛煉大腦的反應(yīng)能力，能夠更有協(xié)調(diào)性，以及平衡能力，還可以提高孩子，戶外活動(dòng)的積極性，以及增強(qiáng)孩子內(nèi)心的成就感，不過四歲的孩子，建議去空曠安全的地方，使用平衡車，以免反應(yīng)不及時(shí)，造成身體損傷，也要豐富孩子其他方面的能力，例如自理、學(xué)習(xí)等。
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鍛煉前吃飯還是鍛煉后
運(yùn)動(dòng)可以加快人體內(nèi)的血液循環(huán)、促進(jìn)身體的新陳代謝循環(huán)，同時(shí)有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)鍛煉還可以... 詳細(xì)?
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早上鍛煉好，還是晚上鍛煉好？告訴鍛煉的最佳時(shí)間
生命在于運(yùn)動(dòng)，通過適當(dāng)鍛煉身體的方式可以收獲好處，對(duì)于那些體質(zhì)虛弱，容易生病的人... 詳細(xì)?
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