喝即食燕麥片會發(fā)胖嗎
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孫香蘭 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
吃即食燕麥片，如果沒有超量一般不會引起發(fā)胖，吃任何食物都有量的現(xiàn)象的，建議每日三餐，每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量食物，應(yīng)該每天堅持有氧運動，60分鐘以上這種情況一般不會引起發(fā)胖，發(fā)胖是由于能量過剩引起的。必須管住嘴邁開腿，另外不要吃油炸食物。
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李小龍 醫(yī)師
千陽縣中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
這種情況下如果吃的不是很多的話，是不會導(dǎo)致發(fā)胖的，而且還要注意，因為燕麥片當(dāng)中含有大量的膳食纖維，它能夠促進(jìn)機體的消化和吸收，而且除此之外要注意早餐盡量不能吃一些辛辣刺激的食物，平時還要注意多吃一些易消化的食物，比如說小米粥，面條，餛飩等。
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奶茶發(fā)胖嚴(yán)重嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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喝紅糖會發(fā)胖嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
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淀粉會使人發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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土豆的淀粉發(fā)胖嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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喝紅糖會發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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趙靜 主治醫(yī)師
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