三款兒童增高補鈣食譜
病情描述：我的孩子身高比同齡人矮了一截，咨詢一下醫(yī)生三款兒童增高補鈣食譜?
醫(yī)生回答 (2)
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顧倩 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
補鈣的食物比較多，例如可以多吃一些牛奶，雞蛋，瘦肉，魚蝦等食物，這些食物的含鈣量也是比較多的，而且孩子如果比正常孩子的身高矮的話，那么可以加強營養(yǎng)，飲食方面，多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，也要注意讓孩子多去戶外來進行玩耍，這樣的話對于孩子的身體抵抗力也是很有好處。
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王悅芝 醫(yī)師
遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
其實在食譜這方面只要多給孩子吃一些含鈣比較高的食物就可以，比如說平時的一些魚蝦蟹當中它們的含鈣量是比較高的，其他物質當中也是有一些鈣的含量的，只要根據(jù)孩子的口味給他進行補充就行。另外就是如果孩子缺鈣比較多的話，要直接的給孩子吃一些鈣片或者是含鈣的口服液。
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