兒童增高方法有哪些
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張文同 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
這可能跟父母的遺傳或者孩子的自身身體因素有一定的關(guān)系，建議平時多給孩子吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物補充營養(yǎng)，經(jīng)常讓孩子做跳高運動可以幫助增高，保證足夠的睡眠時間和睡眠質(zhì)量，夜間睡眠好的話可以促進生長，多給孩子吃一些骨頭湯之類的東西，經(jīng)常曬太陽促進鈣的吸收。
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賀娟娟 醫(yī)師
武邑縣韓莊鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
這個并沒有什么特殊的效果，一方面就考慮是由于遺傳因素引起的，另外一方面只要適當?shù)谋ＷC寶寶的營養(yǎng)補充就好了，特別是寶寶對于鈣和鋅的需求，一定要做到足夠滿足。平常的話讓寶寶多去做一些戶外的活動，包括你所說的跳高和打籃球，短時間以內(nèi)是沒有效果的，需要長期鍛煉。
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