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睡覺總是做夢怎么辦

病情描述：晚上入睡困難躺在床上很久都睡不著，睡著了也做夢容易驚醒，睡覺總是做夢怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 林燕
    林燕 副主任醫(yī)師
    四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    這種情況可以適當?shù)挠冒裁咚帲惨业绞叨鄩舻脑虻?。例如肝血不足，心腎不交，心血虛等等，都可能影響睡眠的，工作壓力大，心理因素，精神因素都可能影響睡眠的。環(huán)境噪音太大也會影響睡眠。以及蚊蟲叮咬，如果不知道失眠多夢的原因，就要做檢查的。做夢多說明睡眠質(zhì)量不好。

  • 王晉軍
    王晉軍 醫(yī)師
    柳林鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級丙等
    病情分析：

    現(xiàn)在有可能是焦慮癥的發(fā)生，認為是與用腦過度，熬夜過多，白天睡眠時間長有一定關(guān)系的，會出現(xiàn)了入睡困難，睡眠質(zhì)量差，睡眠中驚醒，做夢多，有時出現(xiàn)了心慌，胸悶，需要抗焦慮，鎮(zhèn)靜安神的藥物治療，平時不要熬夜，避免勞累，白天不要長時間的睡覺，多運動，一般可以恢復(fù)的。

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林燕
林燕 副主任醫(yī)師

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