男孩吃什么有助于長高
病情描述：兒子10歲相比同齡孩子是最矮的，高度跟不上，男孩吃什么有助于長高？
醫(yī)生回答 (2)
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陶琨 副主任醫(yī)師
北京航天中心醫(yī)院 三級甲等
你好，男孩子發(fā)育總比女孩要晚一點。如果說在同齡人中身高比較矮。那么建議你多讓寶寶參與戶外運動，多曬太陽，多鍛煉身體。飲食葷素搭配要合理，不要偏食。藥物方面可以選擇王氏保赤丸。它具有祛滯，健脾，祛痰的功效。可以用于小兒四時感冒，以及脾胃虛弱發(fā)育不良等癥狀。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
男孩多吃一些海產(chǎn)品，魚蝦，牛奶，奶酪，干果類的食品，有利于補充鈣質(zhì)，促進身高的發(fā)育，平時要適當(dāng)?shù)膸Ш⒆訁⒓右恍敉膺\動，多做一些拉伸的運動，如單杠雙杠，籃球，排球，跳高，跳遠，跳繩等，不要吃一些過于生冷和過于刺激性的食物，要保證充足的睡眠。
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