腳抽筋怎么快速緩解
病情描述：我剛剛腳突然一下就抽筋了，感覺好痛好痛，誰知道腳抽筋怎么快速緩解？
醫(yī)生回答 (2)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
在腳抽筋的時(shí)候可以進(jìn)行熱敷或者按摩來緩解癥狀也可以把腳尖蹬直來緩解癥狀。一般腳抽筋都是因?yàn)樯眢w缺鈣所引起的，可以去醫(yī)院做微量元素的檢查，然后在平時(shí)生活中多吃一些含鈣比較高的食物，來補(bǔ)充鈣物質(zhì)，在平時(shí)做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要做好熱身，防止突然發(fā)生腳抽筋。
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田玲玲 住院醫(yī)師
煙臺(tái)市牟平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)
抽筋的話，如果是低鈣血癥導(dǎo)致的，可以服用鈣劑進(jìn)行治療，緩解抽筋的癥狀，如果是腿部受寒以后出現(xiàn)的抽筋，可以用熱毛巾敷一敷，也能夠緩解抽筋的癥狀，如果是過度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的抽筋，可以按摩腿部緩解癥狀。這樣都可以快速緩解抽筋的癥狀，一定要明確病因，對(duì)癥治療。
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