春季小孩吃什么長得快
病情描述：寶寶現(xiàn)在長的有點矮小，生長發(fā)育明顯遲于同齡孩子，春季小孩吃什么長得快？
醫(yī)生回答 (2)
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
要小孩長得高長得快，一定要保證孩子有充足的睡眠不要熬夜，養(yǎng)成早睡早起的習慣。多參加戶外運體育鍛煉，多曬太陽。飲食上要增加營養(yǎng)不要偏食，多喝牛奶多吃雞和吃魚蝦適當吃點肉類。多吃新鮮的水果蔬菜增加各種維生素，多吃應季節(jié)的食物，不要吃反季節(jié)的食物。
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鞠現(xiàn)才 副主任醫(yī)師
齊河縣中醫(yī)院 二級甲等
首先可以吃一些含有蛋白質，和一些高熱量的食物，以及新鮮的水果和蔬菜，里面不但含有維生素，而且對孩子的生長發(fā)育健康有一定的幫助性，可以多吃一些有營養(yǎng)的東西，像一些骨頭湯之類的，并且也要讓孩子多進行戶外運動，像一些打籃球，跳繩，跳高都是可以的。
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