怎么容易長高吃什么
病情描述：我覺得我孫子很不容易長高，想要問一下醫(yī)生，怎么容易長高吃什么？
醫(yī)生回答 (2)
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張月美 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
7歲的孩子在生長發(fā)育期可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素和微量元素，同時也需要注意檢查是否有生長發(fā)育緩慢，可以進(jìn)行拍片檢查，確定骨骺線是否正常。對于這種情況，建議還是及時的進(jìn)行檢查，如果是生長發(fā)育都是正常的，并不需要擔(dān)心，可以增加活動，可以練習(xí)跳繩有助于長高。
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孫小麗 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
小孩子的身高有一定的遺傳因素，但是后天的營養(yǎng)補(bǔ)充，以及鍛煉身體也是必不可少的因素。平時可以給孩子多吃一些含鈣的食物，例如堅果類食物，豆制品，牛奶等。可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，多吃一些新鮮蔬菜水果。平時一定要帶孩子到戶外多參加運(yùn)動，這樣有利于孩子身高的發(fā)育。
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