四歲小孩子個子矮吃什么長高個子
病情描述：別人家的小孩子都是正常身高，自己家的就是小小矮矮的，四歲小孩子個子矮吃什么長高個子？
醫(yī)生回答 (2)
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郭鋒 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
孩子個子矮，平時要注意帶孩子參加一些戶外運動，多曬曬太陽，有利于促進鈣的吸收，同時要多吃含鈣豐富的食物，如魚蝦，豆制品，牛奶，奶酪，干果類的食品，多喝溫開水有利于促進消化，注意不要讓孩子熬夜，每天一定要保持充足的睡眠，不要受涼，以免引起不適。
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陳偉華 醫(yī)師
北湖區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心 一級
孩子身高有一部分是取決于家長的遺傳因素，還有一部分就是屬于一個后天的因素。平時的話一定要多吃一些有營養(yǎng)的食物。骨骼的生長他也離不開鈣，所以可以多喝一些牛奶，多吃一些蛋白質(zhì)類的食物。其次的話一定要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，晚上的話最好是保證充足睡眠，不低于9個小時。
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