習(xí)慣性崴腳怎么辦
病情描述：自從上次崴了一次腳之后平時走路都會崴腳，習(xí)慣性崴腳怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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趙曙光 副主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
習(xí)慣性崴腳有可能是因為骨質(zhì)疏松，也有可能是因為缺鈣出現(xiàn)的情況，平時走路的時候一定要注意，盡量女性不要穿高跟鞋，出現(xiàn)崴腳的情況，可以適當(dāng)?shù)倪x擇使用一些活血類的藥物，飲食上也盡量多補充一些鈣質(zhì)，盡量不要做劇烈的運動，每天晚上用熱水泡泡腳，這樣可以促進血液循環(huán)。
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何光進 主治醫(yī)師
麻城市黃土崗中心衛(wèi)生院 一級
好，現(xiàn)在是習(xí)慣性的崴腳這種情況一定要注意踝關(guān)節(jié)的保護，平時可以穿高幫的鞋子或者是帶護踝。走路的時候一定要注意路面的平整，高低不平的路面一定要注意的。平時可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，多進行踝關(guān)節(jié)的身軀活動鍛煉，而且可以加強營養(yǎng)，多喝牛奶補充鈣劑，這樣的話就可以有效的預(yù)防崴腳。
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