小腿抽筋后走路疼怎么緩解
病情描述：昨天半夜睡覺好好的就小腿抽筋，搞得半夜起來拍打腿，后來不抽筋了才有辦法繼續(xù)睡覺，但是現(xiàn)在問題是抽筋后我今天走路就會覺得疼，有辦法緩解嗎---小腿抽筋后走路疼？
醫(yī)生回答 (2)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
在腿部抽筋之后可以對腿部進行按摩或者熱敷來促進腿部的血液循環(huán)，能夠有效的緩解癥狀，也可以外用涂抹一些活血化瘀和通筋活絡(luò)的藥物來進行治療。如果還有疼痛現(xiàn)象的話盡量不要進行劇烈運動。而且在以后睡覺的時候一定要做好腿部保暖的工作避免腿部受涼受寒，否則就容易造成小腿部抽筋。
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趙淑艷 主治醫(yī)師
朝陽縣松嶺門醫(yī)院 一級
小腿出現(xiàn)抽筋，一般都是著涼缺鈣引起的肌肉痙攣。抽筋之后肯定會出現(xiàn)疼痛的，可以進行局部的熱敷，按摩理療的，這樣能夠減輕疼痛的。另外應(yīng)該及時的補充一些鈣片，平時加強營養(yǎng)，飲食多樣化，多吃一些肉類，蛋類，奶類，魚類，新鮮的蔬菜水果，注意保暖，避免著涼，加強戶外鍛煉。
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