吃南瓜補(bǔ)鐵嗎
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封麗麗 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
首先南瓜的鐵含量很少，所以吃南瓜的話，補(bǔ)鐵的效果不明顯。建議患者可以多吃一些含鐵量比較豐富的食物，比如有菠菜、瘦肉、動(dòng)物的肝臟以及牛奶和雞蛋等等，這些都含有比較多的鐵元素。另外患者可以通過補(bǔ)鐵類的藥物進(jìn)行治療，能夠很好的起到治療貧血的效果。
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李勁松 醫(yī)師
云陽縣青龍街道中心衛(wèi)生院 一級(jí)
經(jīng)常性的吃南瓜是會(huì)有一定的補(bǔ)鐵效果的，南瓜是富含豐富的蛋白質(zhì)，維生素和微量元素，長期的使用對人體具有溫補(bǔ)身體的作用。如果兒童缺鐵的癥狀比較嚴(yán)重，還可以服用一些補(bǔ)鐵的口服液進(jìn)行治療。平時(shí)搭配一些其他的補(bǔ)鐵食物，如海帶，紫菜，動(dòng)物的肝臟及動(dòng)物的血液等。
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