喝高鈣奶能長高嗎
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孫香蘭 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
喝高鈣奶不一定能長高，高鈣奶有的不適合兒童，因為高鈣奶里面鈣的含量比較大，對兒童腎臟發(fā)育還欠缺，容易形成腎結(jié)石等，孩子想找個保證充足的睡眠，最好每晚夜間睡眠8~10小時，另外，尤其是富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的時候，平時經(jīng)常做跳高，打籃球等運動都有利于增高
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楊國 醫(yī)師
菏澤市定陶區(qū)中醫(yī)院 二級
高鈣奶當中含有豐富的鈣物質(zhì)，孩子生長發(fā)育中需要補充大量的鈣物熱，喝高鈣奶能夠促進孩子身體增長。平時要多補充一些營養(yǎng)物質(zhì)，可以適當喝高鈣奶，保持一個良好的睡眠質(zhì)量，多喝水，要適當鍛煉身體，有利于身體吸收營養(yǎng)，增加身體抵抗力，幫助身體有效成長發(fā)育。
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