孕婦吃什么魚補鐵
病情描述：懷孕已有好幾個月了，還會有頭暈，檢查有些貧血，孕婦吃什么魚補鐵？
醫(yī)生回答 (2)
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封麗麗 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
懷孕后對營養(yǎng)物質(zhì)的需求增多，容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，缺鐵性貧血屬于常見的貧血類型，孕婦血容量增大，血紅蛋白合成不足，機體缺血缺氧，影響孕婦健康及胎兒發(fā)育，建議就診醫(yī)院婦科，讓大夫指導(dǎo)使用糾正貧血的藥物治療，飲食上增加營養(yǎng)，多吃含鐵及蛋白豐富的食物，定期復(fù)查血常規(guī)。
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劉青山 主治醫(yī)師
云陽縣清水民族衛(wèi)生院 一級
大部分魚都可以。因為魚中含有蛋白質(zhì)，可以促進鈣質(zhì)的吸收。還可以多吃些含鐵量多的食物，如紅棗，紅豆，肉類。也可以吃菠菜，這些進行食補。懷孕期間注意飲食均衡，合理膳食，樣式要多樣化，要保持心情舒暢，以免上火，不要受涼，避免感染，還要定期去醫(yī)院檢查。
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