想學習但總是胡思亂想該怎么辦
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
這種情況應(yīng)該及時到正規(guī)公立三甲醫(yī)院心理咨詢科就診檢查，查明原因，明確診斷，由?？漆t(yī)生針對病因使用相應(yīng)的調(diào)節(jié)和營養(yǎng)神經(jīng)等藥物，心理疏導，按摩，理療等方法治療，一般效果都比較好。同時要勞逸結(jié)合，保持心態(tài)平和，避免精神緊張和思想壓力過大；合理膳食，合理體育鍛煉。
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楊紅梅 醫(yī)師
淮南市潘集區(qū)礦四院 一級丙等
容易胡思亂想導致學習過程中注意力下降，這個是直接影響學習效率的，導致出現(xiàn)胡思亂想的原因可能是你這段時間過于勞累，或者是心態(tài)上壓力大有關(guān)系，你自己嘗試進行一下情緒上的放松以及嘗試每天都分配一下學習時間計劃，有條理一些，這樣能夠更好的去提高學習效率。
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入睡困難老是胡思亂想怎么回事
周雯 主治醫(yī)師
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腦子里總是胡思亂想怎么回事
戚元麗 主任醫(yī)師
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晚上腦子亂想睡不著覺的原因
漆微韡 主治醫(yī)師
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為什么睡不著覺老亂想
戚元麗 主任醫(yī)師
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睡不著腦子亂想怎么辦
廖遠高 主任醫(yī)師
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入睡困難老是胡思亂想怎么辦？
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一閉上眼睛就胡思亂想怎么回事
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肝內(nèi)膽管擴張是癌癥嗎？癌癥的事千萬不要胡思亂想
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