小孩子膽小怎么鍛煉
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郭麗 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
小孩子膽子比較小的時(shí)候，家長(zhǎng)一定要注意減少對(duì)孩子的責(zé)怪，應(yīng)該多鼓勵(lì)孩子，讓孩子增加自信心；其次還可以多帶孩子與其他的小朋友一起做游戲、交流等，也能讓小孩子變得更加開(kāi)朗起來(lái)；另外還可以讓孩子獨(dú)立完成自己力所能及的事，比如穿衣、掃地等，孩子自信心增強(qiáng)后，膽子會(huì)慢慢的變大。
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付新華 醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
孩子膽子比較小的這個(gè)情況想要進(jìn)行鍛煉，這個(gè)可能是和孩子的性格有著一定的關(guān)系，也和平時(shí)的時(shí)候陪伴孩子比較少，有著一定的關(guān)系，或者是因?yàn)閷?duì)于孩子比較嚴(yán)厲，導(dǎo)致孩子膽小害怕的這種情況，或者是因?yàn)槠綍r(shí)帶孩子出去的比較少，平時(shí)還是要多鼓勵(lì)孩子，要給孩子更多的一些自信。
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鍛煉前吃飯還是鍛煉后
運(yùn)動(dòng)可以加快人體內(nèi)的血液循環(huán)、促進(jìn)身體的新陳代謝循環(huán)，同時(shí)有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)鍛煉還可以... 詳細(xì)?
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早上鍛煉好，還是晚上鍛煉好？告訴鍛煉的最佳時(shí)間
生命在于運(yùn)動(dòng)，通過(guò)適當(dāng)鍛煉身體的方式可以收獲好處，對(duì)于那些體質(zhì)虛弱，容易生病的人... 詳細(xì)?
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