小孩吃什么菜能補鈣
病情描述：我家孩子吃菜特別挑，每天都給她做很多有營養(yǎng)的也不愛吃，請問小孩吃什么菜能補鈣？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
可以多吃一些胡蘿卜，圓白菜，菠菜，西蘭花，這些食物都是可以的，另外孩子挑食的話，一般是缺鋅的癥狀，可以帶孩子做一下微量元素的檢查，并且不要多給孩子吃零食，適當(dāng)?shù)臅r候可以帶孩子去戶外運動，運動是需要一定的熱量的，這樣才可以吃飯，同時要多喝水。
-
-
-
-
石明潔 醫(yī)師
瑞麗市中醫(yī)傣醫(yī)醫(yī)院 二級
想給孩子補鈣，可以吃一些含有豐富鈣的綠葉蔬菜，比如空心菜，油菜，大白菜，西蘭花的，建議給孩子吃的時候，盡量用開水焯一下這些蔬菜，然后再給孩子吃，也可以做成蔬菜泥給孩子吃，平時也可以多給孩子喝一些牛奶和豆制品，這些都可以幫助補鈣，而且給孩子補鈣的同時也要吃一些含有維生素的食物，這樣可以幫助鈣的吸收。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
胃最怕吃什么食物？吃什么食物養(yǎng)胃？
胃是一個十分重要的消化器官，很多人由于工作繁忙，導(dǎo)致飲食不正常，引起胃出現(xiàn)問題。... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號