怎樣減掉肚子上的肉
病情描述：老公肚子越來越大，伴有高血壓、脂肪肝的毛病，怎樣減掉肚子上的肉？
醫(yī)生回答 (2)
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
腹部是人體多余脂肪的主要積累部位，人體內(nèi)其他過剩的營養(yǎng)物質(zhì)也會轉(zhuǎn)化為脂肪在腹部以及大腿等處積累，所以腹部減肥主要是控制飲食避免體內(nèi)有過多的剩余營養(yǎng)，控制飲食并不是不吃飯，而是要通過科學(xué)的調(diào)控既能保證所攝入的營養(yǎng)物質(zhì)能夠維持人體正常的生理需要，又不會有過多的剩余。此外，病人還需要經(jīng)常參加一些需要腹肌參與的運動以消耗腹部的脂肪積累。
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孫偉 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 三級甲等
想要減掉肚子上的肉，建議你可以在這段時間內(nèi)通過合理飲食來進行減肥的。飲食是很關(guān)鍵的，建議你盡量要避免吃得過于油膩，大魚大肉等都不要吃，是很容易導(dǎo)致高血壓和脂肪肝的情況的。建議還是多吃新鮮的蔬菜水果以及五谷雜糧，另外平時還要多進行體育的鍛煉。
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