冬棗吃了會不會發(fā)胖
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
冬棗里面糖分還是挺高的，如果是大量吃的冬棗的話可能會引起發(fā)胖的情況，還可能會引起消化不良的情況，所以冬棗盡量不要一次性吃的太多，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┢綍r也一定要嚴格的控制飲食，為了避免發(fā)胖的情況，飲食上要注意營養(yǎng)的均衡，但是盡量不要吃太油膩的食物。
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李小龍 醫(yī)師
千陽縣中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
冬棗吃多了是不會引起發(fā)胖的，但是要注意它可能會造成胃脹等一系列癥狀的產(chǎn)生，所以要注意盡量少吃一些，而且在平時要注意可以適當(dāng)吃一些蛋白質(zhì)含量比較高的食物，比如說雞蛋，排骨，牛肉等來增強自身的抵抗力，平時還要適當(dāng)進行一些體育鍛煉，也要注意飲食清淡。
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