燕窩吃了會發(fā)胖嗎
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 三級甲等
燕窩吃了是不會發(fā)胖的。燕窩當中含有豐富的維生素，礦物質，碳水化合物以及其他各種營養(yǎng)物質，營養(yǎng)價值相當高，能夠補充身體所需的各種營養(yǎng)，對于營養(yǎng)不良治療效果比較好，而且沒有什么副作用，屬于是一種食療，比較安全可靠。因為當中不含有脂肪等成分，不會導致脂肪淤積，是不會引起發(fā)胖的。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
燕窩是屬于中藥材之類的保健之類的食物，吃了以后不會發(fā)胖的，但是煮燕窩的時候不要放太多的冰糖或者是白糖，不然就有可能會導致發(fā)胖，而且也不要吃的太多，少量多餐的吃，有助于身體健康藥物，提高人體的抵抗力，免疫力，增強體質，美容養(yǎng)顏等，平時可以適當?shù)倪M行補充。
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