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每天晚上吃燕窩會(huì)發(fā)胖嗎

病情描述:現(xiàn)在是懷孕期間天天晚上都吃燕窩。請(qǐng)問每天晚上吃燕窩會(huì)發(fā)胖嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 吳彬
    吳彬 主任醫(yī)師
    中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    每天晚上吃燕窩是不會(huì)發(fā)胖的。純真燕窩中含有水溶性蛋白質(zhì),脂肪,8種必須氨基酸以及鈉碘等礦物質(zhì)元素,而里面含的脂肪是最低的,所以晚上吃燕窩是不會(huì)長胖的,而且還可以幫助減肥燃燒脂肪。但是患者需要適當(dāng)?shù)某裕悦馍眢w不利于吸收。患者可以根據(jù)個(gè)人的口味加入冰糖,紅棗,蜂蜜等調(diào)味。

  • 高傳華
    高傳華 主治醫(yī)師
    云陽縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    每天晚上吃燕窩的話是會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的,在懷孕期間是可以每天吃燕窩的,燕窩的營養(yǎng)價(jià)值非常高,對(duì)于胎兒的生長發(fā)育也會(huì)有很大的好處的,但是建議最好是上午吃,這樣可以更好的吸收,晚上的話最好還是吃一些清淡易于消化的飲食,如果想要避免發(fā)胖的話,就不要再添加夜宵。

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吳彬 主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 全科

擅長:對(duì)心血管、內(nèi)分泌等疾病的診治,尤其是冠脈疾病、甲狀腺疾病、糖尿病、冠心病、心肌梗死、心絞痛等。
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